春和景明，育人同行。2026年3月10日下午，受湖南省妇女联合会邀请，我院刘伟博士团队为全省家庭教育指导服务骨干开展了题为《体育运动改善儿童心理健康水平的路径与方法》的专题讲座，共同探寻体育赋能儿童心理健康的路径和方法。

讲座中以“体育是力量更是榜样”为切入点，通过谷爱凌的坚韧专注、郎平教练引领的“女排精神”、倪夏莲的热爱坚守以及全红婵的沉着谦逊等体育公众人物的鲜活案例，生动阐释了体育榜样对儿童心态底色、行动勇气、做事态度和集体意识的积极影响。讲座指出，体育中0.1秒的突破、0.01分的超越，以及每一次落地站稳的瞬间，都能让孩子真实共鸣“只要努力，我也能行”，这种成败体验和场域感染对儿童心理健康成长尤为珍贵。

针对当前儿童面临的负面情绪高发、社交退缩、耐挫力薄弱、意志力匮乏、专注力不集中等突出心理健康问题，讲座提出体育运动是“对症良方”，并系统解读了心理健康“关键五力”——耐挫力、勇敢力、意志力、协作力、专注力的培养路径，再结合具体案例和现场体验设计，详细阐述了如何通过“直面失败”培养耐挫力、“适度挑战”锤炼勇敢力、“克服极限”锻造意志力、“分工配合”提升协作力、“聚焦目标”强化专注力。

为推动体育“五力”走出赛场、赋能生活，讲座基于具身认知理论，分享了体育能力跨场景迁移的实践方案。通过“篮球赛场到班级小组合作”“中长跑训练到作业完成”等案例解析，提出情境联结法、语言锚定法、小目标复刻法和体验复盘法四种实操策略，指导家长和教育工作者帮助孩子将运动中的心理品质迁移到学习和生活中。

讲座尾声，刘伟教授强调，体育是低成本高效果的心理健康抓手，家校社协同是推动“以体养心”理念落地的关键力量。参训人员纷纷表示，讲座内容兼具理论深度与实践价值，案例鲜活、方法具体，为今后开展家庭教育指导工作提供了全新思路。

此次受邀授课，是beat365中文在线官网体育学院发挥学科专业优势，服务地方民生实事、助力家庭教育发展的重要实践。学院将持续深耕“体育润心”研究与实践，不断探索体育运动赋能心理健康的新路径、新方法，积极搭建校地合作桥梁，把体育学科成果转化为家庭教育指导的实用资源，以专业力量助力儿童身心健康成长，为湖南省家庭教育指导服务“向阳花”行动落地见效贡献体育学科智慧与力量。